Principais cuidados com idosos no lar:

Os idosos são um grupo vulnerável que requer atenção especial, especialmente no ambiente doméstico. Alguns dos principais cuidados com idosos no lar são:

• - Garantir a segurança da casa, evitando objetos que possam causar quedas, cortes ou queimaduras. Por exemplo, é importante retirar tapetes soltos, fios elétricos e móveis com quinas; instalar barras de apoio no banheiro e na escada; e manter a iluminação adequada em todos os cômodos.

• - Estimular a autonomia e a participação do idoso nas atividades cotidianas, respeitando seus limites e preferências. Por exemplo, é importante incentivar o idoso a se vestir, se alimentar e se locomover sozinho, sempre que possível; envolvê-lo nas tarefas domésticas, de acordo com sua capacidade; e respeitar suas opiniões e decisões.

• - Oferecer uma alimentação saudável e equilibrada, adequada às necessidades nutricionais e às condições de saúde do idoso. Por exemplo, é importante oferecer alimentos variados, ricos em fibras, vitaminas e minerais; evitar alimentos gordurosos, salgados e açucarados; e adaptar a consistência dos alimentos à capacidade de mastigação e deglutição do idoso.

• - Manter a hidratação do idoso, oferecendo água e outros líquidos com frequência. Por exemplo, é importante oferecer água pura, sucos naturais, chás e sopas ao longo do dia; evitar bebidas alcoólicas, cafeinadas e açucaradas; e observar os sinais de desidratação, como boca seca, pele ressecada e urina escura.

• - Promover a higiene pessoal e o conforto do idoso, auxiliando-o na troca de roupas, no banho e na higiene bucal. Por exemplo, é importante escolher roupas confortáveis, limpas e adequadas ao clima; dar banho no idoso com água morna, sabonete neutro e toalha macia; e escovar os dentes do idoso após as refeições, usando creme dental e escova adequados.

• - Acompanhar o idoso nas consultas médicas e na administração dos medicamentos prescritos, seguindo as orientações do profissional de saúde. Por exemplo, é importante marcar as consultas com antecedência, levar o idoso ao médico regularmente e anotar as recomendações; organizar os medicamentos em caixas ou frascos etiquetados, com horários e doses; e verificar a validade, os efeitos colaterais e as interações dos medicamentos.

• - Estimular a convivência social e familiar do idoso, incentivando-o a manter contato com amigos, parentes e vizinhos. Por exemplo, é importante visitar o idoso frequentemente, conversar sobre assuntos de seu interesse e ouvir suas histórias; convidar o idoso para participar de eventos familiares, festas e passeios; e facilitar o acesso do idoso às redes sociais, telefone e internet.

• - Proporcionar momentos de lazer e diversão ao idoso, oferecendo atividades que sejam de seu interesse e que favoreçam seu bem-estar físico e mental. Por exemplo, é importante oferecer livros, revistas, jogos, música e filmes que sejam do gosto do idoso; incentivar o idoso a praticar exercícios físicos leves, como caminhada, alongamento e dança; e estimular o idoso a aprender coisas novas, como idiomas, artesanato ou informática.

Como normalmente a família tem uma rotina que dificulta a manutenção destes cuidados, ter um CUIDADOR PROFISSIONAL encarregado destas atividades vai garantir a qualidade de vida do idoso e a tranquilidade de seus familiares.